月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月
8/02 火	64.4 B
8/03 水	66.1 B
8/04 木
8/05 金	50.5 B
8/06 土	2.0 S
8/07 日	46.4 B 6.1 R
8/08 月	59.7 B 8.7 R	mian7.4 updn1.3
8/09 火	71.4 B
8/10 水
8/11 木	10.9 R	updn1.3, main9.6
8/12 金
8/13 土	22.9 R	updn1.3, main21.6
8/14 日
8/15 月
8/16 火	10.9 R	updn1.3, main9.6
8/17 水	15.7 R	updn1.3, main14.4
8/18 木	10.9 R	updn1.3, main9.6
8/19 金	10.9 R
8/20 土	21.1 R
8/21 日	55.0 B
8/22 月
8/23 火	10.9 R
8/24 水
8/25 木	3.7 R
8/26 金	2.0 R
8/27 土
8/28 日	42.2 R
8/29 月
8/30 火
8/31 水
走行距離	SWIM BIKE RUN 2 413 176 km km km