zacky  
地域 : 海外    年齢 :
一言 : 
太らないようにまた走ります。          太らないようにまた走ります。          太らないようにまた走ります。          太らないようにまた走ります。
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 11.0  
6/02 水 11.0  
6/03 木 11.0  
6/04 金 11.0  
6/05 土 11.0  
6/06 日 11.0   火曜日に2回目のワクチン接種予定なので、連続記録は難しいな。
6/07 月 11.0  
6/08 火 11.0   さっき2回目のワクチン接種。打たれた直後から腕が重たい感じ。前回と違う。
6/09 水 11.0   今日は大事をとって、6.6K。ただし、夕方も走ろう。
夕方既定の距離走った瞬間雨降り始めた。
6/10 木 15.4   今日も夕方走れるんでは?
夕方。ちょっとだるめ
6/11 金 15.4  
6/12 土 11.0  
6/13 日 15.4   昨日は、昼間っから飲んで、そのまま朝まで寝ちゃった。
昼は、ゆっくり走っても朝より速い。
6/14 月 15.4   やっとロックダウン緩和された。
6/15 火 15.4  
6/16 水 15.4  
6/17 木 15.4   明後日一時帰国予定なので、PCR検査受けに行った。日本と違って、喉にもスティックを入れられた。
6/18 金 11.0   食べすぎで太ってきた。
6/19 土 15.4   この後、日本一時帰国
明日から10日(11日)は、隔離のため全く走れず。30日の夜に皇居走れたら。
6/20 日 0.0   PCRクリア&隔離ホテルへ。
6/21 月 0.0   朝30分縄跳び。30分でもふくらはぎがしんどい。出所の時までに45分を目指そう
6/22 火 0.0  
6/23 水 0.0  
6/24 木 0.0  
6/25 金 0.0  
6/26 土 0.0  
6/27 日 0.0  
6/28 月 0.0  
6/29 火 0.0  
6/30 水 0.0   PCRテストすべてクリアし退所。夕方着いたがとても走れる気力なし
走行距離 244.2  km