月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	11.0
3/02 火	11.0			腓腹筋がいたい
3/03 水	11.0
3/04 木	11.0
3/05 金	11.0
3/06 土	6.6
3/07 日	4.4
3/08 月	0.0			腓腹筋がなおらないので、今日は休み
3/09 火	7.0			途中で痛くなったため中止。
3/10 水	11.0			久々に11kいけた。でもケアしないとまた痛くなる
3/11 木	11.0
3/12 金	11.0
3/13 土	11.0
3/14 日	0.0			golf
3/15 月	11.0
3/16 火	11.0
3/17 水	11.0
3/18 木	11.0			ちょい体調悪い、でも走った
3/19 金	11.0			今日もいまいちだったが、足はそれほどでもなく、結局走った。
3/20 土	8.8
3/21 日	0.0			ゴルフ
3/22 月	6.6			体調がいまいちのため。
3/23 火	11.0			だいぶ回復
3/24 水	11.0
3/25 木	11.0			今日はきつかったな。
3/26 金	11.0
3/27 土	8.8
3/28 日	2.2			飲みすぎで走れず
3/29 月	11.0			腰が痛い
3/30 火	11.0			最近は調子悪いな
3/31 水	11.0			昨日よりはマシ
走行距離	275.4  km