zacky
地域 : 海外
年齢 :
一言 :
一言 :
太らないようにまた走ります。 太らないようにまた走ります。 太らないようにまた走ります。 太らないようにまた走ります。
2020／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 11.0 | 1時間2分 |
ラン11K、Walk5ｋ |
|
| 5/02 土 | 11.0 | ラン11K、Walk5ｋ |
||
| 5/03 日 | 16.5 | ラン16.5K |
||
| 5/04 月 | 11.0 | 1時間2分 |
ラン11K、Walk5ｋ |
|
| 5/05 火 | 11.0 | 1時間2分 |
ラン11K、Walk5ｋ |
|
| 5/06 水 | 11.0 | 1時間3分 |
ラン11K、Walk5ｋ |
|
| 5/07 木 | 6.0 | 24分 |
ラン5.5K、Walk10ｋ |
|
| 5/08 金 | 11.0 | 1時間2分 |
ラン11K、Walk5ｋ |
|
| 5/09 土 | 11.0 | ラン11K |
||
| 5/10 日 | 11.0 | 1時間2分 |
ラン11K、Walk5ｋ |
|
| 5/11 月 | 6.0 | 24分19秒 |
ラン5.5K |
|
| 5/12 火 | 11.0 | ラン11K、Walk5ｋ |
||
| 5/13 水 | 11.0 | 1時間5分 |
ラン11K、Walk5ｋ。久々体調悪い。お腹。 |
|
| 5/14 木 | 11.0 | ラン11K、Walk5ｋ |
||
| 5/15 金 | 11.0 | ラン11K、Walk5ｋ |
||
| 5/16 土 | 6.0 | 23分58秒 |
ラン5.5K、Walk10ｋ |
|
| 5/17 日 | 16.5 | ラン16.5K、Walk10ｋ |
||
| 5/18 月 | 5.5 | ラン5.5K、Walk10ｋ |
||
| 5/19 火 | 11.0 | ラン11K、Walk5ｋ |
||
| 5/20 水 | 11.0 | ラン11K、Walk5ｋ |
||
| 5/21 木 | 4.0 | 14分2秒 |
ラン3.5K、Walk10ｋ。我慢できず、来週月曜にリベンジ。 |
|
| 5/22 金 | 11.0 | 1時間2分 |
ラン11K |
|
| 5/23 土 | 5.5 | ラン5.5K |
||
| 5/24 日 | 11.0 | ラン11K、Walk5ｋ |
||
| 5/25 月 | 11.0 | ラン11K、Walk5ｋ |
||
| 5/26 火 | 5.5 | 19分16秒 |
ラン4.4Kプラス1.1K。まだ58秒では走れない。 |
|
| 5/27 水 | 11.0 | ラン11K、Walk5ｋ |
||
| 5/28 木 | 11.0 | ラン11K、Walk5ｋ |
||
| 5/29 金 | 6.6 | ラン6.6K、Walk5ｋ |
||
| 5/30 土 | 6.6 | ラン6.6K、Walk5ｋ |
||
| 5/31 日 | 11.0 | 1時間3分 |
ラン11K、Walk5ｋ。6年ぶりに月間300K超えた！ |
|
| 走行距離 | 304.7 km | |||