月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	12.0	60'jog
6/02 金	16.0	Treadmill 40'×2
6/03 土	0.0	rest
6/04 日	30.0	武蔵野市民記録会 3000m 100'jog	10'06"85	一般男子1着
6/05 月	7.0	40'jog
6/06 火	11.0	60'jog
6/07 水	13.0	100m×30(r100m)	Pace:18"(36")
6/08 木	15.0	80'jog
6/09 金	17.0	60'jog 30'jog
6/10 土	6.0	30'jog
6/11 日	16.0	15km	Pacer:4'00"/km
6/12 月	10.0	60'jog
6/13 火	7.0	40'jog
6/14 水	7.0	40'jog
6/15 木	22.0	60'jog 200m+400m+600m+800m+600m+400m+200m	35"-76"-1'57"-2'38"-1'56"-74"-34"
6/16 金	10.0	60'jog
6/17 土	11.0	10km	Pacer:4'00"/km
6/18 日	7.0	40'jog
6/19 月	9.0	40'jog
6/20 火	9.0	50'jog
6/21 水	8.0	40'jog
6/22 木	20.0	50'jog 1000m+SC	3'09"
6/23 金	0.0	rest
6/24 土	22.0	40'jog 森永インゼリーECG 3000mSC 40'jog	11'53"84	1組11着
6/25 日	11.0	1000m+600m+600m(r200m)*4set	Pacer:4'00"/km+5'00"/km+3'40"/km
6/26 月	0.0	rest
6/27 火	16.0	90'jog
6/28 水	9.0	50'jog
6/29 木	9.0	50'jog
6/30 金	9.0	50'jog
走行距離	339.0  km