がおちゃお (トライアスリート)
地域 : 福岡
年齢 : オヤジ47歳（汗！）から始めたRUNも昨年還暦を迎え61歳
一言 :
一言 :
＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆） ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆） ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆） ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）
2025／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 6.6 R |
Run km Walk 6.6km |
|||
| 3/02 日 | 0.0 R |
Run km Walk km |
|||
| 3/03 月 | 5.2 R |
Run km Walk5.2km |
|||
| 3/04 火 | 5.5 R |
Run km Walk 5.5km |
|||
| 3/05 水 | 11.9 R |
Run 10.3km Walk 1.6km |
1:38:56 |
自宅近郊昼Run |
|
| 3/06 木 | 7.9 R |
Run 4.2km Walk 3.7km |
0:31:56 |
自宅近郊昼Run |
|
| 3/07 金 | 9.3 R |
Run km Walk 9.3km |
|||
| 3/08 土 | 7.3 R |
Run 4.7km Walk 2.6km |
0:39:33 |
自宅近郊昼Run |
|
| 3/09 日 | 11.4 R |
Run km 7.2Walk 4.2km |
1:03:32 |
自宅近郊夜Run |
|
| 3/10 月 | 17.4 R |
Run 6.1km Walk 1.3km |
0:43:21 |
自宅近郊夜Run |
|
| 3/11 火 | 15.5 R |
Run km Walk 15.5km |
|||
| 3/12 水 | 3.8 R |
Run km Walk 3.km |
献血のため休足 |
||
| 3/13 木 | 20.2 R |
Run 5.0km Walk 15.2km |
0:43:55 |
自宅近郊夜Run |
|
| 3/14 金 | |||||
| 3/15 土 | |||||
| 3/16 日 | |||||
| 3/17 月 | |||||
| 3/18 火 | |||||
| 3/19 水 | |||||
| 3/20 木 | |||||
| 3/21 金 | |||||
| 3/22 土 | |||||
| 3/23 日 | |||||
| 3/24 月 | |||||
| 3/25 火 | |||||
| 3/26 水 | |||||
| 3/27 木 | |||||
| 3/28 金 | |||||
| 3/29 土 | |||||
| 3/30 日 | |||||
| 3/31 月 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 122 km
km km |
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