がおちゃお (トライアスリート)
地域 : 福岡
年齢 : オヤジ47歳（汗！）から始めたRUNも昨年還暦を迎え61歳
一言 :
一言 :
＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆） ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆） ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆） ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）
2018／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 15.6 B 18.1 R |
15.56自宅⇔遠賀川河川敷グランド 2.51犬とJog 8.00走ろう会朝練 7.56花見 |
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| 4/02 月 | 6.4 R |
2.60犬とJog 3.73.096昼RUN |
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| 4/03 火 | 5.4 R |
2.20犬とJog 3.21昼RUN |
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| 4/04 水 | 4.0 R |
2.60犬とJog 2.84昼RUN |
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| 4/05 木 | 2.6 R |
2.60犬とJog |
八幡厚生病院-受診 → 4/9から入院が決まる |
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| 4/06 金 | 2.6 R |
2.60犬とJog |
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| 4/07 土 | 2.6 R |
2.60犬とJog |
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| 4/08 日 | 2.6 R |
2.60犬とJog |
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| 4/09 月 | 1.3 R |
1.3犬とJog |
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| 4/10 火 | 0.8 R |
病院内 |
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| 4/11 水 | 3.2 R |
病院内 |
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| 4/12 木 | 0.6 R |
病院内 |
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| 4/13 金 | |||||
| 4/14 土 | |||||
| 4/15 日 | 6.4 R |
病院内 |
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| 4/16 月 | 2.0 R |
病院内 |
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| 4/17 火 | 10.7 R |
病院近郊Walk |
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| 4/18 水 | 13.0 R |
病院近郊Walk |
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| 4/19 木 | 9.0 R |
病院近郊Walk |
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| 4/20 金 | 8.7 R |
病院近郊Walk |
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| 4/21 土 | 15.9 R |
病院近郊Walk |
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| 4/22 日 | 16.3 R |
病院近郊Walk |
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| 4/23 月 | 7.9 R |
病院近郊Walk |
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| 4/24 火 | 5.0 R |
病院近郊Walk |
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| 4/25 水 | 8.5 R |
病院近郊Walk |
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| 4/26 木 | 4.5 R |
病院近郊Walk |
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| 4/27 金 | 7.1 R |
病院近郊Walk |
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| 4/28 土 | 8.4 R |
病院近郊Walk |
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| 4/29 日 | 14.2 R |
10.70病院近郊RUN 3.50病院近郊Walk |
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| 4/30 月 | 14.4 R |
10.70病院近郊RUN 3.68病院近郊Walk |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
15 202 km
km km |
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