がおちゃお (トライアスリート)
地域 : 福岡
年齢 : オヤジ47歳（汗！）から始めたRUNも昨年還暦を迎え61歳
一言 :
一言 :
＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆） ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆） ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆） ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）
2017／06
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 6/01 木 | 4.9 R |
1.95犬とJog 2.95昼RUN |
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| 6/02 金 | 7.1 R |
1.95犬とJog 5.15昼RUN |
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| 6/03 土 | 14.0 R |
1.75犬とJog 12.25朝練本城陸上競技場 |
|||
| 6/04 日 | 15.6 B 12.6 R |
15.56自宅⇔遠賀川河川敷グランド 1.89犬とJog 10.74走ろう会朝練 |
|||
| 6/05 月 | 7.5 R |
2.01犬とJog 5.54昼RUN |
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| 6/06 火 | 6.8 R |
1.88犬とJog 4.91昼RUN |
|||
| 6/07 水 | 3.5 R |
2.11犬とJog 1.38昼RUN |
雨天 |
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| 6/08 木 | 8.7 R |
1.89犬とJog 6.77昼RUN |
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| 6/09 金 | 8.7 R |
1.88犬とJog 6.80昼RUN |
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| 6/10 土 | 12.3 R |
1.77犬とJog 10.50朝練本城陸上競技場 |
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| 6/11 日 | 15.6 B 10.0 R |
15.56自宅⇔遠賀川河川敷グランド 1.74犬とJog 8.22走ろう会朝練 |
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| 6/12 月 | 8.9 R |
2.20犬とJog 6.70昼RUN |
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| 6/13 火 | 8.3 R |
2.26犬とJog 6.09昼RUN |
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| 6/14 水 | 8.5 R |
2.21犬とJog 6.28昼RUN |
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| 6/15 木 | 6.4 R |
1.74犬とJog 4.70昼RUN |
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| 6/16 金 | 7.2 R |
1.96犬とJog 5.28昼RUN |
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| 6/17 土 | 3.7 R |
1.77犬とJog 1.95朝練 |
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| 6/18 日 | 15.6 B 17.1 R |
15.56自宅⇔遠賀川河川敷グランド 1.78犬とJog 15.29走ろう会朝練 |
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| 6/19 月 | 8.2 R |
1.85犬とJog 6.39昼RUN |
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| 6/20 火 | 3.9 B 14.6 R |
3.85自宅→JR水巻駅 1.90犬とJog 12.71博多市街 |
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| 6/21 水 | 3.9 B 17.0 R |
3.85JR水巻駅→自宅 1.89犬とJog 15.10博多市街 |
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| 6/22 木 | 7.5 R |
1.83犬とJog 5.71昼RUN |
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| 6/23 金 | 9.1 R |
1.94犬とJog 7.13昼RUN |
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| 6/24 土 | 8.8 R |
1.94犬とJog 7.00別府 |
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| 6/25 日 | 4.2 R |
4.22犬とJog |
豪雨 |
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| 6/26 月 | 5.9 R |
1.94犬とJog 3.97昼RUN |
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| 6/27 火 | 5.8 R |
1.86犬とJog 3.91昼RUN |
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| 6/28 水 | 8.3 R |
1.98犬とJog 6.31昼RUN |
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| 6/29 木 | 2.0 R |
2.01犬とJog |
豪雨 |
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| 6/30 金 | 7.3 R |
1.87犬とJog 5.47昼RUN |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
54 255 km
km km |
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