がおちゃお  (トライアスリート)
地域 : 福岡    年齢 : オヤジ47歳（汗！）から始めたRUNも昨年還暦を迎え61歳
一言 : 
＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）          ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）          ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）          ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）
2017／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水
3.6 R
 2.36犬とJog　1.22昼RUN

2/02 木
10.8 R
 10.76大阪市内RUN

2/03 金
5.2 R
 5.24大阪市内RUN

2/04 土
13.4 R
 13.41京都市内観光RUN

2/05 日
2.5 R
 2.53大津市内RUN

2/06 月
7.1 R
 2.21犬とJog　4.89昼RUN

2/07 火
6.1 R
 2.17犬とJog　3.90昼RUN

2/08 水
6.9 R
 2.17犬とJog　4.72昼RUN

2/09 木
6.4 R
 2.35犬とJog　4.03昼RUN

2/10 金
4.8 R
 1.89犬とJog　2.96昼RUN

2/11 土
1.7 R
 1.71犬とJog　

2/12 日
3.6 R
 2.03犬とJog　1.59朝RUN

2/13 月
7.1 R
 2.26犬とJog　4.82昼RUN

2/14 火
3.9 R
 2.41犬とJog　1.46昼RUN

2/15 水
3.3 R
 1.74犬とJog　1.60昼RUN

2/16 木
3.3 R
 1.91犬とJog　1.40昼RUN

2/17 金
4.4 R
 2.19犬とJog　2.22昼RUN

2/18 土
7.5 R
 2.22犬とJog　5.27小倉市内

2/19 日
51.7 R
 42.195北九州マラソン2017　9.468自宅⇔JR折尾駅
 5時間38分22秒
 喘息＋肺炎で最悪コンディションだったが無謀にも出場し何とか時間内完走した〜(ﾉ_･｡)
2/20 月
3.3 R
 2.10犬とJog　1.20昼RUN

2/21 火
6.5 R
 2.13犬とJog　4.37昼RUN

2/22 水
4.0 R
 2.60犬とJog　1.41昼RUN

2/23 木
6.0 R
 2.20犬とJog　3.83昼RUN

2/24 金
6.3 R
 2.28犬とJog　4.07昼RUN

2/25 土
24.2 R
 1.85犬とJog　22.38朝RUN

2/26 日
15.6 B
9.2 R
 15.56自宅⇔遠賀川河川敷グランド
1.83犬とJog　7.39走ろう会朝練



2/27 月
6.7 R
 1.98犬とJog　4.76昼RUN

2/28 火
6.5 R
 2.31犬とJog　4.23昼RUN

走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
15
226
km
km
km