マラソンWeb練習日誌

がおちゃお (トライアスリート)

地域 : 福岡 年齢 : オヤジ47歳（汗！）から始めたRUNも昨年還暦を迎え61歳
一言 :

＜2008.04.05＞オヤジ47歳～何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）＜2008.04.05＞オヤジ47歳～何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）＜2008.04.05＞オヤジ47歳～何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）＜2008.04.05＞オヤジ47歳～何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）

レース結果表示

2015／06

月日	距離	内容	メモ
6/01 月	7.5 R	3.69犬とJog　3.77昼RUN
6/02 火	7.2 R	3.44犬とJog　3.76昼RUN
6/03 水	7.2 R	3.40犬とJog　3.76昼RUN
6/04 木	8.1 R	3.43犬とJog　3.24昼RUN
6/05 金	2.5 R	1.71犬とJog　0.77昼RUN	雨降り
6/06 土	12.5 B 13.7 R	自宅⇔遠賀川河川敷グランド 3.72犬とJog　10.45遠賀川河川敷グランド朝練
6/07 日	12.5 B 9.3 R	自宅⇔遠賀川河川敷グランド 3.75犬とJog　5.53遠賀川河川敷グランド朝練
6/08 月	7.6 R	3.31犬とJog　4.31昼RUN
6/09 火	8.7 R	3.66犬とJog　5.00昼RUN
6/10 水	10.5 R	3.47犬とJog　7.02昼RUN
6/11 木	6.5 R	3.76犬とJog　2.74昼RUN
6/12 金	7.2 R	3.66犬とJog　3.51昼RUN
6/13 土	14.3 R	1.91犬とJog　12.37自宅→瀬板の森→ルミエール→自宅
6/14 日	16.0 B 19.6 R	自宅⇔遠賀川河川敷グランド 3.69犬とJog　15.86遠賀川河川敷グランド走ろう会朝練
6/15 月	7.1 R	3.81犬とJog　3.31昼RUN
6/16 火	5.5 R	3.20犬とJog　2.25昼RUN
6/17 水	7.5 R	3.43犬とJog　4.10昼RUN
6/18 木	4.9 R	1.76犬とJog　3.14昼RUN
6/19 金	7.5 R	3.42犬とJog　4.09昼RUN
6/20 土	3.5 R	3..52犬とJog
6/21 日	12.5 B 19.0 R	自宅⇔遠賀川河川敷グランド 3.42犬とJog　15.61遠賀川河川敷グランド走ろう会朝練
6/22 月	6.9 R	3.47犬とJog　3.41昼RUN
6/23 火	4.9 R	1.81犬とJog　3.11昼RUN
6/24 水	6.5 B 10.0 R	6.5自宅⇔JR水巻駅 1.71犬とJog　8.27博多市内
6/25 木	16.6 R	3.32犬とJog　13.28博多市内
6/26 金	6.6 R	3.56犬とJog　3.06昼RUN
6/27 土	12.9 R	3.48犬とJog　9.45買い物RUN
6/28 日	24.0 R	1.60犬とJog　5.26移動RUN　17.13天間クロカン
6/29 月	18.5 B 8.6 R	18.5自宅⇔遠賀川河川敷グランド 3.48犬とJog　5.14遠賀川河川敷グランド朝練
6/30 火	4.7 R	3.37犬とJog　1.29昼RUN	雨天
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 78 279 km km km

モードランニング	ID _run	PW guest
トライアスロン	_tri	guest