がおちゃお  (トライアスリート)
地域 : 福岡    年齢 : オヤジ47歳（汗！）から始めたRUNも昨年還暦を迎え61歳
一言 : 
＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）          ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）          ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）          ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）
2012／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金
4.1 R
 1.0犬とＲＵＮ　3.1昼RUN

6/02 土
17.5 R
 2.0犬とＲＵＮ　15.5猪熊グラウンド

6/03 日
22.0 R
 2.0犬とＲＵＮ　1.0、5.0、10.0月例マラソン　4.0アップダウン

6/04 月
 
      
6/05 火
 
      
6/06 水
 
      
6/07 木
 
      
6/08 金
 
      
6/09 土
 
      
6/10 日
 
      
6/11 月
 
      
6/12 火
 
      
6/13 水
 
      
6/14 木
 
      
6/15 金
 
      
6/16 土
 
      
6/17 日
 
      
6/18 月
 
      
6/19 火
 
      
6/20 水
 
      
6/21 木
 
      
6/22 金
 
      
6/23 土
 
      
6/24 日
 
      
6/25 月
 
      
6/26 火
 
      
6/27 水
 
      
6/28 木
 
      
6/29 金
 
      
6/30 土
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
43
km
km
km