がおちゃお  (トライアスリート)
地域 : 福岡    年齢 : オヤジ47歳（汗！）から始めたRUNも昨年還暦を迎え61歳
一言 : 
＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）          ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）          ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）          ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）
2012／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水
 
      
2/02 木
 
      
2/03 金
 
      
2/04 土
 
      
2/05 日
 
      
2/06 月
2.4 R
 2.38

2/07 火
 
      
2/08 水
 
      
2/09 木
3.2 R
 3.22

2/10 金
 
      
2/11 土
 
      
2/12 日
 
      
2/13 月
 
      
2/14 火
 
      
2/15 水
 
      
2/16 木
 
      
2/17 金
 
      
2/18 土
 
      
2/19 日
 
      
2/20 月
 
      
2/21 火
9.7 R
 9.67　　大阪城

2/22 水
15.1 R
 7.12　7.95　

2/23 木
 
      
2/24 金
2.4 R
 2.47

2/25 土
 
      
2/26 日
 
      
2/27 月
3.0 R
 3.03

2/28 火
3.1 R
 3.15

2/29 水
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
38
km
km
km