がおちゃお (トライアスリート)
地域 : 福岡
年齢 : オヤジ47歳(汗!)から始めたRUNも昨年還暦を迎え61歳
一言 :
一言 :
<2008.04.05>オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました(爆) <2008.04.05>オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました(爆) <2008.04.05>オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました(爆) <2008.04.05>オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました(爆)
2025/7
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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7/01 火 | 10.5 R |
Run km Walk 10.5km |
7月初日スマホの携帯を忘れWalk〜💦 類似のデータを入力しました。( ノД`)シクシク… |
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7/02 水 | 5.7 R |
Run km Walk 5.7km |
献血したのでRun はNG |
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7/03 木 | 16.6 R |
Run 4.6km Walk 12.0km |
0:36:59 |
自宅近郊夜Run |
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7/04 金 | 7.2 R |
Run km Walk 7.2km |
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7/05 土 | 14.6 R |
Run 14.6km Walk km |
1:78:51 |
自宅近郊昼Run |
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7/06 日 | 10.2 R |
Run 10.2km Walk km |
1:48:51 |
走ろう会の朝練 |
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7/07 月 | 9.0 R |
Run km Walk 9.0km |
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7/08 火 | 5.1 R |
Run km Walk 5.1km |
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7/09 水 | 11.9 R |
Run k5.3m Walk 6.6km |
1:03:45 |
自宅近郊昼Run |
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7/10 木 | 6.6 R |
Run km Walk 6.6km |
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7/11 金 | 4.2 R |
Run km Walk 4.2km |
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7/12 土 | 11.2 R |
Run 11.2km Walk km |
1:49:12 |
自宅近郊朝RunLSD |
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7/13 日 | |||||
7/14 月 | |||||
7/15 火 | |||||
7/16 水 | |||||
7/17 木 | |||||
7/18 金 | |||||
7/19 土 | |||||
7/20 日 | |||||
7/21 月 | |||||
7/22 火 | |||||
7/23 水 | |||||
7/24 木 | |||||
7/25 金 | |||||
7/26 土 | |||||
7/27 日 | |||||
7/28 月 | |||||
7/29 火 | |||||
7/30 水 | |||||
7/31 木 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 112 km
km km |