がおちゃお  (トライアスリート)
地域 : 福岡    年齢 : オヤジ47歳（汗！）から始めたRUNも昨年還暦を迎え61歳
一言 : 
＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）          ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）          ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）          ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）
2026／1
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木
2.6 R
 Run 2.6km Walk km
ハッピーと新春Run&Walk
1/02 金
11.1 R
 Run 11.1km Walk km
 1:38:09
 自宅近郊朝Run　LSD
1/03 土
14.0 R
 Run 12.5km Walk 1.5km
 1:31:44
 自宅近郊昼Run　LSD
1/04 日
13.4 R
 Run 11.8km Walk 1.65km
 1:41:02
 走ろう会の朝練　走り初め
1/05 月
21.3 R
 Run 6.1km Walk 15.2km
 0:47:08
 自宅近郊夜Run
1/06 火
17.5 R
 Run 7.0km Walk 10.5km
 1:08:26
 自宅近郊夜Run
1/07 水
6.3 R
 Run km Walk 6.3km
献血のため休足日
1/08 木
19.9 R
 Run 5.6km Walk 14.3km
 0:44:58
 自宅近郊夜Run
1/09 金
16.9 R
 Run km Walk 16.9km
休足日
1/10 土
15.5 R
 Run 10.7km Walk 2.4km
 1:40:23
 自宅近郊昼Run　LSD
1/11 日
 
      
1/12 月
 
      
1/13 火
 
      
1/14 水
 
      
1/15 木
 
      
1/16 金
 
      
1/17 土
 
      
1/18 日
 
      
1/19 月
 
      
1/20 火
 
      
1/21 水
 
      
1/22 木
 
      
1/23 金
 
      
1/24 土
 
      
1/25 日
 
      
1/26 月
 
      
1/27 火
 
      
1/28 水
 
      
1/29 木
 
      
1/30 金
 
      
1/31 土
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
138
km
km
km