月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	5.0	2号線トヨタ	45分	行きはほぼ完走できた。苦しくなると気持ちが折れて歩いてしまうので、もっと自分を追い込めるようにしたい。でも伊走った後の気持ち良さは味わえてきている。明日もあしるぞー！
8/02 日	0.0			休養
8/03 月	5.0	2号線トヨタ	36
8/04 火	5.0	2号線トヨタ	34分
8/05 水	5.0	2号線トヨタ	30分	5キロほぼ完走できた。タイムも最高記録
8/06 木	0.0			休養
8/07 金	5.0	2号線トヨタ	36分	粘れずウォーキングでほとんどしてしまった。
8/08 土	5.0	2号線トヨタ	32分	後半はほぼ完走行きがモチベーションが持たず歩いた
8/09 日	0.0
8/10 月	0.0
8/11 火	0.0
8/12 水	0.0
8/13 木	0.0
8/14 金	0.0
8/15 土	0.0
8/16 日	0.0
8/17 月	0.0
8/18 火	0.0
8/19 水	0.0
8/20 木	0.0
8/21 金	0.0
8/22 土	0.0
8/23 日	0.0
8/24 月	0.0
8/25 火	0.0
8/26 水	0.0
8/27 木	0.0
8/28 金	0.0
8/29 土	0.0
8/30 日	0.0
8/31 月	0.0
走行距離	30.0  km