月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	0.0
9/02 月	12.0	通勤
9/03 火	0.0
9/04 水	6.4	通勤
9/05 木	0.0
9/06 金	3.2	通勤
9/07 土	0.0
9/08 日	25.0	多摩川源流トレイルラン	4:00:01	5回目の参戦　ダントツワースト
9/09 月	0.0
9/10 火	0.0
9/11 水	0.0
9/12 木	0.0
9/13 金	0.0
9/14 土	5.0	北区赤羽マラソン	20:55
9/15 日	7.0	トレッドミル
9/16 月	8.0	大宮公園
9/17 火	0.0
9/18 水	0.0
9/19 木	8.0	通勤
9/20 金	0.0
9/21 土	17.0	古峰ヶ原高原トレイルラン	2:44:18
9/22 日	0.0
9/23 月	0.0
9/24 火	6.0	通勤
9/25 水	5.2	通勤
9/26 木	5.2	通勤
9/27 金	15.0	ピーエスエス皇居健康ラン	1:10:21
9/28 土	0.0
9/29 日	0.0
9/30 月	0.0
走行距離	123.0  km