月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	6.8	通勤
11/02 金	5.0	通勤
11/03 土	8.0	大宮第二公園
11/04 日	29.8	さいたま国際コース試走
11/05 月	0.0
11/06 火	0.0
11/07 水	18.4	通勤
11/08 木	5.2	通勤
11/09 金	4.0	通勤
11/10 土	26.0	山北町スカイロードマラニック	６時間
11/11 日	0.0
11/12 月	5.6	通勤
11/13 火	5.1	通勤
11/14 水	23.2	通勤,大宮公園
11/15 木	0.0
11/16 金	5.2	通勤
11/17 土	21.1	加須はなさき毎月マラソン
11/18 日	0.0
11/19 月	6.1	通勤
11/20 火	5.0	通勤
11/21 水	5.2	通勤
11/22 木	0.0
11/23 金	42.2	大田原マラソン	3:44:19	32Ｋで撃沈
11/24 土	7.0	大宮公園
11/25 日	0.0
11/26 月	6.7	通勤
11/27 火	5.2	通勤
11/28 水	3.0	通勤
11/29 木	0.0
11/30 金	5.0	通勤
走行距離	248.8  km