月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	0.0
12/02 土	8.0	大宮第三公園
12/03 日	23.8	多摩湖月例マラソン	1:52:46
12/04 月	0.0
12/05 火	5.0	通勤 朝3夜2
12/06 水	3.0	通勤 朝3
12/07 木	2.5	通勤 夜2.5
12/08 金	0.0
12/09 土	0.0
12/10 日	42.2	さのマラソン	3:32:56	ゴール後、湯西川へ
12/11 月	0.0
12/12 火	0.0
12/13 水	12.0	通勤 朝9夜3
12/14 木	6.0	通勤 朝6夜2
12/15 金	4.0	通勤 朝2夜2
12/16 土	21.1	加須はなさき毎月マラソン	1:34:07
12/17 日	0.0
12/18 月	5.0	通勤 朝3夜2
12/19 火	8.0	通勤 朝6夜2
12/20 水	11.0	通勤 朝6夜5
12/21 木	5.0	通勤 朝5夜2
12/22 金	6.5	通勤 朝4.5夜2
12/23 土	8.0	大宮公園
12/24 日	20.0	月例赤羽マラソン	1:34:
12/25 月	4.0	通勤 朝2夜2
12/26 火	4.5	通勤 朝4.5
12/27 水	8.5	通勤 夜8.5
12/28 木	4.6	通勤 朝2.6夜2
12/29 金	4.8	三橋総合公園
12/30 土	0.0
12/31 日	0.0
走行距離	217.5  km