ガミガミ
地域 : 埼玉
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
1,000大会完走を。あと136 1,000大会完走を。あと136 1,000大会完走を。あと136 1,000大会完走を。あと136
2017/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 水 | 7.9 | 通勤 朝5.9 夜2 |
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11/02 木 | 14.4 | 通勤 朝8.9 夜5.5 |
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11/03 金 | 6.5 | 第三公園 |
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11/04 土 | 23.8 | 多摩湖月例マラソン |
1:48:26 |
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11/05 日 | 0.0 | |||
11/06 月 | 6.0 | トレッドミル |
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11/07 火 | 10.9 | 通勤 朝8.9夜2 |
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11/08 水 | 8.0 | 通勤 朝6夜2 |
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11/09 木 | 16.7 | 通勤 朝12.7夜4 |
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11/10 金 | 0.0 | |||
11/11 土 | 5.3 | トレッドミル |
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11/12 日 | 0.0 | |||
11/13 月 | 5.3 | トレッドミル |
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11/14 火 | 6.9 | 通勤 朝4.9夜2 |
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11/15 水 | 14.2 | 通勤 朝2 |
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11/16 木 | 0.0 | |||
11/17 金 | 4.0 | 通勤 朝2 夜2 |
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11/18 土 | 0.0 | |||
11/19 日 | 20.0 | 1500@皇居ラン |
1:32:04 |
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11/20 月 | 0.0 | |||
11/21 火 | 2.0 | 通勤 朝2 |
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11/22 水 | 0.0 | |||
11/23 木 | 42.2 | 大田原マラソン |
3:28:51 |
久々の30分切。必至でペースランナーについて行った |
11/24 金 | 2.0 | 通勤 朝2 |
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11/25 土 | 6.0 | 大宮公園 |
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11/26 日 | 20.0 | 月例赤羽マラソン |
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11/27 月 | 0.0 | |||
11/28 火 | 0.0 | |||
11/29 水 | 0.0 | |||
11/30 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 222.1 km |