月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0
12/02 金	0.0
12/03 土	0.0
12/04 日	5.0	トレミル
12/05 月	0.0
12/06 火	0.0
12/07 水	0.0
12/08 木	0.0
12/09 金	0.0
12/10 土	0.0
12/11 日	42.2	さのマラソン	3:37:21	35K以降苦しいの一言
12/12 月	0.0
12/13 火	0.0
12/14 水	0.0
12/15 木	0.0
12/16 金	0.0
12/17 土	15.0	加須はなさき毎月マラソン
12/18 日	0.0
12/19 月	0.0
12/20 火	2.0	通勤
12/21 水	0.0
12/22 木	0.0
12/23 金	0.0
12/24 土	0.0
12/25 日	42.2	年の瀬マラソン所沢	3:54:51	今月2回目のフル。惰性で走った。最近モチベーション上がらず。
12/26 月	0.0
12/27 火	0.0
12/28 水	0.0
12/29 木	7.0	トレッドミル
12/30 金	0.0
12/31 土	0.0
走行距離	113.4  km