月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	10.0	ベジタブルマラソン	44’51
10/02 日	6.3	トレミル
10/03 月	7.0	トレミル
10/04 火	4.0	通勤
10/05 水	2.0	通勤
10/06 木	0.0
10/07 金	0.0
10/08 土	15.0	皇居シティマラソン	1:08:37
10/09 日	6.0	トレミル
10/10 月	4.2	トレミル
10/11 火	0.0
10/12 水	4.2	トレミル
10/13 木	3.0	通勤
10/14 金	4.0
10/15 土	15.0	加須はなさき毎月マラソン	1:05:57
10/16 日	0.0
10/17 月	5.2	トレミル
10/18 火	5.0	通勤
10/19 水	5.0	通勤
10/20 木	5.0	通勤
10/21 金	5.0	通勤
10/22 土	5.2	トレミル
10/23 日	10.0	彩湖エコマラソン
10/24 月	6.5	トレミル
10/25 火	10.0	通勤
10/26 水	11.0	通勤
10/27 木	4.0	通勤
10/28 金	6.0	通勤
10/29 土	0.0
10/30 日	6.2	トレミル
10/31 月	3.0	通勤
走行距離	167.8  km