月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	5.5	通勤
12/02 火	0.0
12/03 水	5.5	通勤
12/04 木	0.0
12/05 金	0.0
12/06 土	0.0
12/07 日	10.0	壬生町ゆうがおマラソン	42:19	もう40切は遠い夢か
12/08 月	5.5	通勤
12/09 火	0.0
12/10 水	5.5	通勤
12/11 木	0.0
12/12 金	0.0
12/13 土	0.0
12/14 日	42.2	さのマラソン	3:26:56	9回目の参加。ワースト。
12/15 月	0.0
12/16 火	0.0
12/17 水	0.0
12/18 木	0.0
12/19 金	0.0
12/20 土	0.0
12/21 日	30.0	べアリスin熊谷立正大	2:20:57	5Ｋラップ全て23分台、予定通りで。
12/22 月	0.0
12/23 火	0.0
12/24 水	0.0
12/25 木	0.0
12/26 金	0.0
12/27 土	0.0
12/28 日	0.0
12/29 月	0.0
12/30 火	8.0	トレッドミル
12/31 水	0.0
走行距離	112.2  km