月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	10.5	通勤ラン
10/02 木	10.5	通勤ラン
10/03 金	4.0	通勤
10/04 土	0.0
10/05 日	20.0	皇居FUNラン	1:30:01	９０分切りを目標にしたが。
10/06 月	6.5	通勤
10/07 火	4.0	通勤
10/08 水	0.0
10/09 木	0.0
10/10 金	0.0
10/11 土	10.0	ベジタブルマラソン彩湖	42:24	アフターはﾊﾞｰﾍﾞＱで。
10/12 日	0.0
10/13 月	0.0
10/14 火	4.0	通勤
10/15 水	0.0
10/16 木	6.0	通勤
10/17 金	0.0
10/18 土	20.0	皇居Octorberランニング	1:29:27	ラスト5キロ頑張って何とか90切り。おまけに総合１位。もちろんたまたまたま偶然だけど、長いことやっているとこーゆーこともあるんだな。でもハーフにすると９５分以上なんだよ。。
10/19 日	0.0
10/20 月	0.0
10/21 火	0.0
10/22 水	0.0
10/23 木	6.5	通勤
10/24 金	0.0
10/25 土	0.0
10/26 日	21.1	太田スバルマラソン	1:32:42	後半だらけた
10/27 月	5.0	通勤
10/28 火	4.0	通勤
10/29 水	0.0
10/30 木	0.0
10/31 金	0.0
走行距離	132.1  km