月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0
4/02 水	0.0
4/03 木	0.0
4/04 金	0.0
4/05 土	0.0
4/06 日	21.1	吉川なまずの里マラソン	1:30:07	久しく30分切れてないので今回は気合入れたが又切れず
4/07 月	0.0
4/08 火	6.0	通勤復路
4/09 水	0.0
4/10 木	0.0
4/11 金	0.0
4/12 土	0.0
4/13 日	6.0	早稲田の杜クロスカントリー	24:13	12K,ハーフもあるが、スタート早いので6Kにした
4/14 月	0.0
4/15 火	0.0
4/16 水	0.0
4/17 木	0.0
4/18 金	0.0
4/19 土	0.0
4/20 日	10.0	甘楽町さくらマラソン	40:47	9回目の参加、40分切りたい
4/21 月	0.0
4/22 火	0.0
4/23 水	0.0
4/24 木	10.5	通勤往路
4/25 金	0.0
4/26 土	0.0
4/27 日	0.0
4/28 月	0.0
4/29 火	10.0	塩原温泉湯けむりマラソン	40:41	10回目の参加、このタイムでも50歳代7位入賞はラッキー
4/30 水	6.0	トレッドミル
走行距離	69.6  km