月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	0.0
10/02 水	7.0	通勤復路
10/03 木	10.5	通勤往路
10/04 金	0.0
10/05 土	21.1	ベジタブルマラソン彩湖	1:35:43	受付時は豪雨だったが、その後小雨に。がんばった割りにタイム悪し。
10/06 日	0.0
10/07 月	0.0
10/08 火	0.0
10/09 水	0.0
10/10 木	0.0
10/11 金	0.0
10/12 土	10.0	彩湖エコマラソン	44:14	ラン後は、パーク内でＢＢＱ
10/13 日	0.0
10/14 月	0.0
10/15 火	0.0
10/16 水	0.0
10/17 木	0.0
10/18 金	11.0	通勤往路
10/19 土	0.0
10/20 日	10.0	高島平ロードレース	41:55	7回目の参加、ワースト
10/21 月	0.0
10/22 火	0.0
10/23 水	0.0
10/24 木	0.0
10/25 金	0.0
10/26 土	0.0
10/27 日	10.0	毛呂山鎌北湖マラソン	47:10	タフなコース、筋肉痛
10/28 月	6.5	通勤復路
10/29 火	10.5	通勤復路
10/30 水	6.5	通勤復路
10/31 木	10.5	通勤復路
走行距離	113.6  km