月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0
5/04 金	10.0	春日部大凧マラソン	40:17	毎年ハーフだが、今年は10Ｋにしてみた。それにしても40分切れないなんて。。
5/05 土	0.0
5/06 日	0.0
5/07 月	8.0	スカイツリー
5/08 火	4.0	JOG
5/09 水	7.0	JOG
5/10 木	0.0
5/11 金	0.0
5/12 土	36.8	奥多摩トレイルラン	6:58:12	過去最長トレイル。登りは嫌い、下りは好きだったがラスト７キロの下りはまともに走れず初めて嫌いになった。
5/13 日	0.0
5/14 月	0.0
5/15 火	0.0
5/16 水	5.0	JOG
5/17 木	4.2	浅草
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0
5/20 日	30.0	チャレンジ皇居マラソン	2:24:	久々の皇居。曇っていたが暑かった。
5/21 月	3.7	JOG
5/22 火	0.0
5/23 水	0.0
5/24 木	0.0			韓国研修
5/25 金	0.0			韓国研修
5/26 土	0.0			韓国研修
5/27 日	6.0	両神山麓トレイル	途中棄権。スタートから脹脛に違和感が。段々痛くなりついにストップ。周回コースだから良かった。
5/28 月	0.0
5/29 火	0.0			仙台出張
5/30 水	0.0
5/31 木	0.0
走行距離	114.7  km