月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	0.0
12/02 日	10.0	しらさぎマラソン大会	39:12	50代4位、ローカルな大会だが入賞はやっぱり嬉しい。
12/03 月	0.0
12/04 火	0.0
12/05 水	8.0	スカイツリー
12/06 木	0.0
12/07 金	0.0
12/08 土	0.0
12/09 日	42.2	さのマラソン大会	3:18:46	7回目参加、過去全て20分を切ってるので今回も何とか頑張ってみた。30キロ地点で2時間20分、キロ5分で走れば切れると思い、ちょうどよいペースランナーを見つけてついて行った。今年もコース変わって更にアップダウンが厳しくなった。
12/10 月	0.0
12/11 火	0.0
12/12 水	5.0	JOG
12/13 木	0.0
12/14 金	0.0
12/15 土	0.0
12/16 日	10.0	黒井峰遺跡マラソン大会	42:10	参加費500円のとってもリーズナブルな大会。それでも参加賞は地元のこんにゃくついてるし、走った後はスポーツドリンクを貰い、ココア・すいとん・こんにゃくまで食べられる。それにしても激しいアップダウン、強風にはまいった。
12/17 月	0.0
12/18 火	0.0
12/19 水	7.0	通勤復路
12/20 木	11.0	通勤往復
12/21 金	6.0	通勤往路
12/22 土	0.0
12/23 日	30.0	ベアリス熊谷in立正大学	2:12:32	目標は10分切りとしたが
12/24 月	0.0
12/25 火	0.0
12/26 水	0.0
12/27 木	0.0
12/28 金	0.0
12/29 土	0.0
12/30 日	0.0
12/31 月	0.0
走行距離	129.2  km