月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	0.0
9/02 日	20.0	こりゃ多摩ラン	1:29:10	走る前と後は大雨、ラン中は降らず
9/03 月	0.0
9/04 火	7.5	浅草〜両国
9/05 水	0.0
9/06 木	0.0
9/07 金	0.0
9/08 土	65.0	磐梯高原猪苗代マラソン	7:22:20	ウルトラというには短いが、フル超えは初。
9/09 日	0.0
9/10 月	4.0	JOG
9/11 火	6.0	上野恩賜公園
9/12 水	5.0	JOG
9/13 木	7.0	両国
9/14 金	0.0
9/15 土	0.0
9/16 日	30.0	多摩川源流トレイルラン	3:10:39	去年よりタイムは良いが、ラスト5キロのへばりは今回が上
9/17 月	0.0
9/18 火	0.0
9/19 水	0.0
9/20 木	8.0	スカイツリー
9/21 金	0.0
9/22 土	20.0	皇居RUN秋季大会	1:29:04	まだまだ暑いな
9/23 日	0.0
9/24 月	0.0
9/25 火	5.0	JOG
9/26 水	5.0	JOG
9/27 木	7.5	浅草〜両国
9/28 金	0.0
9/29 土	0.0
9/30 日	25.0	武尊山スカイビュートレイル	2:40:36	こんなにへばったの久々、去年はもっと走れたのになぁ
走行距離	215.0  km