月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0
12/02 金	0.0
12/03 土	10.0	おんきょうマラソン	39:40	サマーランド内を走る。雨で滑りそうで怖かった。
12/04 日	0.0
12/05 月	3.0	JOG
12/06 火	4.0	JOG
12/07 水	0.0
12/08 木	0.0
12/09 金	0.0
12/10 土	0.0
12/11 日	42.2	さのマラソン	3:16:43	コースベストをと臨んだが昨年の7分落ち。さのでは過去5回20分切りをしてるので、それは保った
12/12 月	0.0
12/13 火	0.0
12/14 水	0.0
12/15 木	0.0
12/16 金	0.0
12/17 土	0.0
12/18 日	10.0	黒井峯マラソン	40:45	エントリー代最安値500円、去年よりタイム4秒悪いが年代8位入賞した
12/19 月	5.0	JOG
12/20 火	9.3	スカイツリー
12/21 水	0.0
12/22 木	0.0
12/23 金	0.0
12/24 土	0.0
12/25 日	10.0	くろばねマラソン	41:27	遅っ
12/26 月	0.0
12/27 火	10.5	スカイツリー
12/28 水	0.0
12/29 木	0.0
12/30 金	0.0
12/31 土	0.0
走行距離	104.0  km