月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	0.0
12/02 水	10.0	浅草〜水神橋
12/03 木	0.0
12/04 金	0.0
12/05 土	0.0
12/06 日	21.1	加須こいのぼりマラソン	1:27:43	7回目の参加　大会セカンドベスト
12/07 月	0.0
12/08 火	0.0
12/09 水	5.0	JOG
12/10 木	0.0
12/11 金	0.0
12/12 土	0.0
12/13 日	42.2	さのマラソン	3:17:19	ここは4回目だが毎回20分切っているのでラスト10Kは涙出る程辛かったが諦めずに頑張った
12/14 月	0.0
12/15 火	0.0
12/16 水	0.0
12/17 木	5.0	JOG
12/18 金	0.0
12/19 土	0.0
12/20 日	16.0	大田区ロードレース	1:05:58	フラットで走りやすい周回コース
12/21 月	0.0
12/22 火	2.0	JOG
12/23 水	5.0	くろばねマラソン	19:15	昨年より40秒以上の短縮
12/24 木	0.0
12/25 金	0.0
12/26 土	0.0
12/27 日	42.2	年の瀬マラソン所沢	3:43:55	撃沈！今年最後のマラソンが、、、
12/28 月	0.0
12/29 火	0.0
12/30 水	0.0
12/31 木	0.0
走行距離	148.5  km