FunkyMonkey
地域 : 神奈川
年齢 : 42才
一言 :
一言 :
4月から、新拠点で、気持ち新たにラン活動再開。 4月から、新拠点で、気持ち新たにラン活動再開。 4月から、新拠点で、気持ち新たにラン活動再開。 4月から、新拠点で、気持ち新たにラン活動再開。
2007/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 土 | 23.0 | ホームコース。 |
朝:5k 江ノ島神社 お参りラン。夕:18k 相模川折り返し。最近は、夕方16時頃から走り出すと、あっという間に真っ暗になる。 |
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12/02 日 | 15.0 | 95min LSD。 |
95min。 |
久しぶりに、辻堂海浜公園内でLSD実施。相変わらず公園の中は、お犬様天国状態だった。こちらが避けて通らないといけない、何か間違っている気がする・・・。 |
12/03 月 | 0.0 | |||
12/04 火 | 0.0 | |||
12/05 水 | 0.0 | |||
12/06 木 | 0.0 | |||
12/07 金 | 0.0 | |||
12/08 土 | 5.0 | ホームコース。 |
自宅−江ノ島折り返し。 |
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12/09 日 | 10.0 | 川崎フルマラソン駅伝。 |
35min 20sec |
久しぶりの駅伝参加。横中 壮年チーム 3区(9k)で出場。思った程、タイムは伸びませんでしたが、気持ちよく走れました。 |
12/10 月 | 0.0 | |||
12/11 火 | 0.0 | |||
12/12 水 | 0.0 | |||
12/13 木 | 0.0 | |||
12/14 金 | 8.0 | 帰宅ラン。 |
45min |
大船駅下車 − 鵠沼海岸自宅 帰宅ラン。久しぶりに帰宅ランを実施した。 |
12/15 土 | 18.0 | ホームコース。 |
100min |
鵠沼海岸 − 相模川 折り返し。 |
12/16 日 | 10.0 | ホームコース。 |
朝練 5k 夕練 5k 江ノ島折り返し。 |
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12/17 月 | 0.0 | |||
12/18 火 | 0.0 | |||
12/19 水 | 5.0 | ホームコース。 |
江ノ島 折り返し。 |
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12/20 木 | 0.0 | |||
12/21 金 | 8.0 | 帰宅ラン。 |
45min |
大船駅下車 − 鵠沼海岸自宅まで帰宅ラン。 |
12/22 土 | 12.0 | ホームコース。 |
サザンビーチ折り返し。 |
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12/23 日 | 22.0 | 鎌倉-北鎌-大船 |
110min |
久しぶりに、鎌倉ラン。調子に乗って、八幡様から北鎌通って大船フラワーセンタに出て藤沢駅前通って・・・疲れた! |
12/24 月 | 0.0 | |||
12/25 火 | 0.0 | |||
12/26 水 | 0.0 | |||
12/27 木 | 17.0 | 皇居練 |
久しぶりに皇居でランニング。夜だというのに、たくさんのランナーで賑わっていた。特に、女性が目立った。東京マラソンの影響か。日比谷公園のツリーも綺麗だった。着替えは、日比谷アートスポーツを初めて利用した。 |
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12/28 金 | 0.0 | |||
12/29 土 | 0.0 | |||
12/30 日 | 0.0 | |||
12/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 153.0 km |