FunkyMonkey
地域 : 神奈川
年齢 : 42才
一言 :
一言 :
4月から、新拠点で、気持ち新たにラン活動再開。 4月から、新拠点で、気持ち新たにラン活動再開。 4月から、新拠点で、気持ち新たにラン活動再開。 4月から、新拠点で、気持ち新たにラン活動再開。
2007/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 月 | 0.0 | |||
10/02 火 | 8.0 | 帰宅ラン。 |
45min |
大船駅下車 - 鵠沼海岸自宅 帰宅ラン。 |
10/03 水 | 8.0 | 帰宅ラン。 |
45min |
大船駅下車 - 鵠沼海岸自宅 帰宅ラン。 |
10/04 木 | 0.0 | |||
10/05 金 | 8.0 | 帰宅ラン。 |
45min |
大船駅下車 - 鵠沼海岸自宅 帰宅ラン。 |
10/06 土 | 0.0 | |||
10/07 日 | 21.0 | 松島ハーフマラソン。 |
87min |
アップダウンの多さにびっくり。ほとんど海は見えず。でも参加人数が普段のレースと比べて少なかったのでスタート時の混雑はなかった。ゴール後の牡蠣汁は美味しかった! |
10/08 月 | 0.0 | |||
10/09 火 | 0.0 | |||
10/10 水 | 5.0 | 飲み会ラン。 |
30min |
会社の飲み会の為、玉川上水から立川まで腹空かしラン。 |
10/11 木 | 0.0 | |||
10/12 金 | 8.0 | 帰宅ラン。 |
45min |
大船駅下車 - 鵠沼海岸自宅 帰宅ラン。 |
10/13 土 | 10.0 | 記録会。(5000m jog) |
18min 40sec。 |
東洋大 川越キャンパスにて、5000mT.T。初めて、目の前で14分台の走りを見た、凄い! |
10/14 日 | 19.0 | ホームコース。 |
鵠沼海岸 - 相模川 折り返し。 |
|
10/15 月 | 0.0 | |||
10/16 火 | 0.0 | |||
10/17 水 | 8.0 | 帰宅ラン。 |
45min |
大船駅下車 - 鵠沼海岸自宅 帰宅ラン。 |
10/18 木 | 15.0 | 12000mペース走 jog。 |
90min |
国立競技場にて、いつもの激走トレ。トラックで10000m以上走ったのは初めて。Bプラス クラスで参戦したが、集団からは置いていかれた、残念 ・・・。 |
10/19 金 | 0.0 | |||
10/20 土 | 10.0 | ホームコース。 |
50min |
鵠沼海岸 − サザンビーチ 折り返し。海に沈む夕日が綺麗でした・・・。 |
10/21 日 | 10.0 | ホームコース。 |
50min |
鵠沼海岸 − サザンビーチ 折り返し。昨日同様、夕日が綺麗でした。 |
10/22 月 | 0.0 | |||
10/23 火 | 0.0 | |||
10/24 水 | 8.0 | 帰宅ラン。 |
45min |
大船駅下車 − 自宅(鵠沼海岸) 帰宅ラン。 |
10/25 木 | 8.0 | 帰宅ラン。 |
45min |
大船駅下車 − 自宅(鵠沼海岸) 帰宅ラン。 |
10/26 金 | 0.0 | |||
10/27 土 | 0.0 | |||
10/28 日 | 21.0 | 手賀沼エコマラソン。 |
91min |
暑さに負けた ・・・。あー残念。 |
10/29 月 | 0.0 | |||
10/30 火 | 0.0 | |||
10/31 水 | 8.0 | 帰宅ラン。 |
45min |
大船駅下車 - 鵠沼海岸自宅 帰宅ラン。 |
走行距離 | 175.0 km |