月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	0.0
6/02 日	0.0
6/03 月	6.0	昼ジョグ（木場潟）	38:48	6:24 6:19 6:18 6:31 6:41 6:32
6/04 火	7.5	夕方ジョグ（郊外）	54：03	7.22　7.11　7.02　7.37　6.52　7.15　7.04　7.44
6/05 水	0.0
6/06 木	8.0	午後ジョグ（木場潟）	54：07	6：43　6：45　6：38　6：46　6：44　6：55　6：27
6/07 金	6.0	午後ジョグ（木場潟）	41：08	6：44　6：38　6：39　6：51　7：03　7：08
6/08 土	9.3	午後ジョグ（木場潟）	1：00：28
6/09 日	7.0	午後ジョグ（木場潟）	45：50
6/10 月	0.0	☆コーチ個人指導
6/11 火	0.0	☆コーチ個人指導
6/12 水	0.0
6/13 木	5.0	早朝ジョグ（郊外）	31：10	平均6：14分/キロ　　朝型転向計画開始(*^^)v
6/14 金	5.0	早朝ジョグ（郊外）	33：25	平均6：41分/キロ
6/15 土	0.0
6/16 日	11.2	早朝ジョグ（郊外） 午後ジョグ（木場潟）	32：26 37：29	平均6：14分/キロ 平均6：14分/キロ
6/17 月	4.0	１キロ×４	5：20　6：05　5：36　5：38	木場潟１Ｋコース２往復　気温２４度
6/18 火	0.0
6/19 水	0.0
6/20 木	5.0	早朝ジョグ(郊外）	30：30	平均6：05分/キロ
6/21 金	5.0	早朝ジョグ（郊外）	31：16	平均6：15分/キロ
6/22 土	5.0	早朝ジョグ（郊外）	31：00	平均6：12分/キロ　　ゴール前５００mスピード(*^^)v
6/23 日	5.2	早朝ジョグ（郊外）	35：00	平均6：46分/キロ　ゆるゆる〜(^_^;)
6/24 月	0.0
6/25 火	0.0
6/26 水	0.0
6/27 木	8.0	午後ジョグ（木場潟）	53：49	アプリがうまく作動せず、距離がアプリに記録されずショック(>_<)　タイムも正確なのかどうか不明なり〜(>_<)
6/28 金	0.0
6/29 土	0.0
6/30 日	0.0
走行距離	97.2  km