月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	0.0	卓練さぼり		家に着くのは１８時半過ぎ、それから夕飯の支度をして出れるのはやはり１９時半過ぎ。少しは子供たちと会話もしなければだし、喉は痛いしやはり疲れがあり、気持ち的にも行く元気がない。 甥っ子の世界選手権出場を応援したくて横断幕のデザインを描いたら次男にダサいとダメ出しされてしまったので、子供たちにお任せした。
6/02 金	0.0			スカイさんの120ｍ坂道ダッシュを11本で、心臓バクバク、呼吸ゼーゼーと書いてあり、私はおはようの５ｋｍを約８分/ｋｍでも、心臓バクバク、呼吸ゼーゼーなんですが…そう言えばＵセブンさんは呼吸も乱さずずっとお話ししながら走れていましたね。いつになったら目標の楽に走り切れるのやら…
6/03 土	0.0	丘陵公園ばらまつり		丘陵公園で開催されている香りのぱらまつりに母と行って来ました。「香りのエリア」や「色彩のエリア」、「ばらと草花のエリア」など年々エリアも広がりとても見応えがありました。
6/04 日	5.6	おはようマラソン	42分	今日はいつものメンバーがいなくて人数も少なめでした。いつになったら7km走れるかしら。
6/05 月	0.0
6/06 火	0.0			午前中、半休を取って実家の庭木の伐採をした。義兄から軽トラを借りて荷台一杯の枝木をゴミ集積場に捨てに行ったのだが、久しぶりに運転するマニュアル車で楽しかったです。マニュアル車だったら絶対ブレーキとアクセルの踏み間違いはないなと改めて実感しました。
6/07 水	0.0	卓練《コミセン》		夕方実家に行くと、鋸とハサミを持った母が玄関に立っていた。昨日伐採した銀杏の木の残った細い枝葉を切ると言っているのだが、その残った細い葉っぱが邪魔だと前の家の人が言ったわけではなく、大木になった枝葉が下野の屋根に覆いかぶさっているのを切ってほしいと言われたのに、大木だった銀杏の木の姿は記憶にないらしい。
6/08 木	0.0	卓練《市民》
6/09 金	0.0
6/10 土	0.0	フェニックス卓球大会		市民体育館で朝8:45から16:00まで6チームと対戦した。午前は3チームとリーグ戦をして1位から4位を決めて、午後からは順位トーナメント戦だった。結果は一勝五敗でした。
6/11 日	5.6	おはようマラソン	42分	ラジオ体操が始まるとポツポツと雨が降り始めた。梅雨に入ったのかなぁ？長岡まつり駅伝のメンバーを募集していた。週に一回しか走っていないので全てにおいて目標達成ならず。
6/12 月	0.0	久しぶりの喉の風邪？		朝起きると声が出ない。昨夜喉が痛いな〜と思っていたけど…熱はないのでインフルエンザではないと思う。昨日は朝ランの後、甥っ子の世界選手権出場の応援をお願いするためＵセブンさんと一緒に市議さんの所へ行き、午後は弥彦に行きたいという母を姉と一緒に雨の中連れていき、夕方は子供の車の点検で１９時までかかり、その時に子供がめっちゃ咳をしていたのでうつされたと思う。
6/13 火	0.0
6/14 水	0.0	風邪で卓練お休み
6/15 木	0.0			重症です。声が出ません。喉が痛くて咳が止まらず腹筋痛。
6/16 金	0.0	会社早退		熱はないけど、喉が痛くて咳のせいで睡眠も取れず、日中も咳で体力消耗、早退して医者へ行く。コロナやインフルでもなく一安心。４日分の薬で治るのかぁ。
6/17 土	0.0			とにかく怠い、横になりたい、でも横になると咳が出る、仕方なくソファーで体を起こして休んでみるが、回復の兆しは全くない。もらった薬をよくよく見ると抗生剤が処方されていない事に夕方気づき、日曜日朝イチで診察の予約を入れた。
6/18 日	0.0			朝8時に診察に行き、その後丸々一日中ベットで横になっていた。夕方友達からのメールで元気づけられやっと復活した。声はまだ相変わらず出ないけど。
6/19 月	0.0
6/20 火	0.0			この声はいつになったら出るのでしょうか? 声が出ないって結構つらく、仕事に支障がでています。人魚姫の気持ちがよくわかります。
6/21 水	0.0
6/22 木	0.0			朝のテレビニュースで、郷ひろみが風邪でのどの炎症がひどく声が出ないと言っていた。 嬉しい〜仲間がいた。
6/23 金	0.0
6/24 土	0.0
6/25 日	0.0	おはようマラソン		まだ声が本調子ではないので、走らずにラジオ体操と整理体操だけでした。
6/26 月	0.0
6/27 火	0.0	総代会		今日は会社の総代会。やっと声も出るようになり、復活しました。声が出ないってほんと辛いですね。
6/28 水	0.0	卓練《コミセン》		２週間お休みして、２１日ぶりの卓練。雨のせいでそんなに暑くは無かったけど、途中、豪雨が凄かった〜。床は湿度で終了後のモップかけが滑らず苦戦しました。
6/29 木	0.0
6/30 金	0.0
走行距離	11.2  km