月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	0.0	あけましておめでとうございます		新年早々、次男と喧嘩してしまい、一年の計は元旦にありと言うでしよ？今年一年喧嘩してんの？と言ったら、昨年も同じだったけど別にそうじゃなかったでしょ！といい返され、もう口では勝てないと黙っていると、長男が私の代わりに次男の言動を叱咤してくれました。長男ちょっとだけ変わってきたかも？
1/02 金	0.0			箱根駅伝、めっちゃ感動しました。ずっと胸が熱く泣きそうでした。今年こそはいろいろ頑張ろうと思います。
1/03 土	0.0
1/04 日	0.0
1/05 月	0.0	仕事始め		今日から仕事始め、今年の干支は午なので何でもうまくいくように心掛けようと思います。 おみくじも大吉だったし神頼みもしながら（笑）
1/06 火	0.0
1/07 水	0.0	卓錬《コミセン》		午前中お休みして、３男を連れて蒼柴神社で厄払いをしてもらいました。平日で空いているかと思いきや沢山の人がどんどん来ていました。
1/08 木	0.0
1/09 金	0.0
1/10 土	0.0
1/11 日	0.0	ランナーズ新年会		天気予報とは裏腹に蒼柴までの往復は晴れていた。皆さん持ってますね〜😆今日は日本酒が美味しかったです♪ 今年は馬れ変わり、フルに挑戦する！なーんて言ってしまって大丈夫かなぁ😮‍💨
1/12 月	0.0
1/13 火	0.0	ホットヨガ無料体験		ホットヨガの無料体験に行ってきた。５、６年前のホリデー以来でとっても気持ちよかった。
1/14 水	0.0	卓錬《コミセン》		日曜日の大会に向けての最後の練習で皆さん気合が入っていた？でも暖房がないので手が冷たくてコミセンは冬はつらいですね。
1/15 木	0.0	卓錬《市民》		腕と腰が痛い。左腕は少し前から、50肩の疑いが…右腕と腰は多分ホットヨガからの筋肉痛だと思う。
1/16 金	0.0	卓練《市民》
1/17 土	0.0
1/18 日	0.0	地域交流卓球大会		今日は市民体育館で地元のコミセンの27チームが参加した卓球大会でした。うちのチームはＡ〜Ｄブロックの実力順のグループでｃブロック８チームのうち３位でした。私は２勝２敗の成績で３勝していればＢブロックに昇格できたのに貢献できませんでした。まだまだ練習不足です。
1/19 月	2.0	ラン＆ウォーク	25分
1/20 火	0.0
1/21 水	2.0	ラン&ウォーク	25分	大雪予報なので今週は卓練はお休み
1/22 木	1.7	ラン&ウォーク	20分
1/23 金	0.0			家の前も雪がすごくて、夕方子供が除雪してくれたらしいけど、2度目の雪掻き。 ホットヨガの予約はキャンセル。走る気にもならない。
1/24 土	0.0			昨晩９時に雪掻きしたのに朝はまた40cmほど積もっている。子供の車の修理が終わったので取りに行くが、家の前には置きたくないので暫く会社に置かせてもらう事にした。今日は高校の同級生とランチの約束があり、この雪なのに誰も延期にしようとは言わないので軽で3人を迎えに行き3時までおしゃべり。その後、実家の雪の様子を見に行って、家に戻ってまた雪掻き。
1/25 日	0.0			今日は卓練のおばさん仲間5人でランチ会。午前中は雪掻きとオイル交換をし、カーポートの雪下ろしをしてる家が沢山あり気になったので、雪庇だけ落とした。不要普及の外出禁止令が出てるのに、昨日も今日も誰もランチを延期しようとは言わないので2日連チャンのランチ会。持ち込み禁止なのにお菓子やシュークリームをそれぞれ持参して、昼食後はドリンクバーで4時間もお喋りしていた。家に帰ると子供にずっと食べてたの？と言われた。
1/26 月	0.0			土日と除雪車が頑張ってくれて道路の雪はなくなったのに、今朝は車が渋滞していて動かないので遠回りで会社へ行き遅刻寸前で到着。朝礼後はまたまた会社でも雪掻き。奥の駐車スペース３台分、雪が山になっていても誰も除雪しようとはしない。
1/27 火	0.0
1/28 水	0.0
1/29 木	0.0
1/30 金	0.0
1/31 土	0.0
走行距離	5.7  km