やすじい (トライアスリート)
地域 : 神奈川
年齢 : 68歳
一言 :
一言 :
次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。
2015／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 水 | |||||
| 4/02 木 | |||||
| 4/03 金 | |||||
| 4/04 土 | 18.0 B |
エアロバイク |
50:00 |
||
| 4/05 日 | 20.0 B |
エアロバイク |
48:00 |
||
| 4/06 月 | |||||
| 4/07 火 | 4.0 R |
トレミ |
25:00 |
||
| 4/08 水 | |||||
| 4/09 木 | 4.0 R |
トレミ |
25:00 |
||
| 4/10 金 | |||||
| 4/11 土 | |||||
| 4/12 日 | 21.1 R |
焼津みなとマラソン |
２時間09分141秒 |
ネット2時間09分10秒 |
|
| 4/13 月 | |||||
| 4/14 火 | |||||
| 4/15 水 | 4.5 R |
トレミ |
25:00 |
||
| 4/16 木 | 9.0 B |
エアロバイク |
30:00 |
||
| 4/17 金 | |||||
| 4/18 土 | 4.5 R |
トレミ |
25:00 |
||
| 4/19 日 | |||||
| 4/20 月 | |||||
| 4/21 火 | 10.0 B |
エアロバイク |
30:00 |
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| 4/22 水 | |||||
| 4/23 木 | |||||
| 4/24 金 | |||||
| 4/25 土 | |||||
| 4/26 日 | 4.5 R |
トレミ |
30:00 |
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| 4/27 月 | 9.0 R |
鎌倉コース |
70:00 |
江の島〜鎌倉。 |
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| 4/28 火 | |||||
| 4/29 水 | |||||
| 4/30 木 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
57 51 km
km km |
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