やすじい  (トライアスリート)
地域 : 神奈川    年齢 : 68歳
一言 : 
次回は月例湘南に出走します。          次回は月例湘南に出走します。          次回は月例湘南に出走します。          次回は月例湘南に出走します。
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 日
 
     
3/02 月
 
     
3/03 火
16.0 B
エアロバイク
45:00

3/04 水
 
     
3/05 木
 
     
3/06 金
 
     
3/07 土
 
     
3/08 日
 
     
3/09 月
 
     
3/10 火
 
     
3/11 水
 
     
3/12 木
 
     
3/13 金
 
     
3/14 土
 
     
3/15 日
 
     
3/16 月
 
     
3/17 火
1.0 S
30.0 B
5.0 R
クロール
エアロバイク
トレミ

50:00
30:00



3/18 水
 
     
3/19 木
 
     
3/20 金
 
     
3/21 土
 
     
3/22 日
 
     
3/23 月
 
     
3/24 火
15.5 R
境川SRコース
120:00
江の島〜境川〜いずみ中央。
3/25 水
 
     
3/26 木
 
     
3/27 金
 
     
3/28 土
 
     
3/29 日
 
     
3/30 月
 
     
3/31 火
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
1
46
20
km
km
km