やすじい (トライアスリート)
地域 : 神奈川
年齢 : 68歳
一言 :
一言 :
次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。
2014/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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11/01 土 | |||||
11/02 日 | |||||
11/03 月 | |||||
11/04 火 | 6.0 R |
大池公園 |
40:00 |
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11/05 水 | |||||
11/06 木 | |||||
11/07 金 | |||||
11/08 土 | |||||
11/09 日 | 5.5 R |
月例湘南コース |
35:00 |
鵠沼海岸〜茅ヶ崎 |
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11/10 月 | |||||
11/11 火 | |||||
11/12 水 | |||||
11/13 木 | |||||
11/14 金 | |||||
11/15 土 | |||||
11/16 日 | |||||
11/17 月 | 0.3 S |
クロール |
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11/18 火 | 28.0 R |
江の島〜鎌倉〜東戸塚〜自宅。 |
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11/19 水 | |||||
11/20 木 | |||||
11/21 金 | |||||
11/22 土 | |||||
11/23 日 | 5.0 R |
33:00 |
がんセンター〜自宅 |
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11/24 月 | |||||
11/25 火 | |||||
11/26 水 | |||||
11/27 木 | |||||
11/28 金 | 10.0 B |
エアロバイク |
30:00 |
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11/29 土 | |||||
11/30 日 | 21.1 R |
丹沢湖マラソン |
132:17 |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
10 65 km
km km |