やすじい  (トライアスリート)
地域 : 神奈川    年齢 : 68歳
一言 : 
次回は月例湘南に出走します。          次回は月例湘南に出走します。          次回は月例湘南に出走します。          次回は月例湘南に出走します。
2013／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 日
42.2 R
 那覇マラソン
 6時間04分39秒
 ネット5時間56分49秒。
12/02 月
 
      
12/03 火
 
      
12/04 水
 
      
12/05 木
 
      
12/06 金
 
      
12/07 土
 
      
12/08 日
 
      
12/09 月
 
      
12/10 火
15.0 B
 エアロバイク
 40:00
12/11 水
 
      
12/12 木
 
      
12/13 金
5.0 R
 トレミ
 35:00
12/14 土
 
      
12/15 日
 
      
12/16 月
5.0 R
 トレミ
 33:00
12/17 火
 
      
12/18 水
 
      
12/19 木
 
      
12/20 金
 
      
12/21 土
 
      
12/22 日
 
      
12/23 月
 
      
12/24 火
 
      
12/25 水
 
      
12/26 木
 
      
12/27 金
 
      
12/28 土
 
      
12/29 日
 
      
12/30 月
 
      
12/31 火
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
15
52
km
km
km