やすじい  (トライアスリート)
地域 : 神奈川    年齢 : 68歳
一言 : 
次回は月例湘南に出走します。          次回は月例湘南に出走します。          次回は月例湘南に出走します。          次回は月例湘南に出走します。
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 水
 
     
5/02 木
 
     
5/03 金
15.0 B
エアロバイク
51:00

5/04 土
 
     
5/05 日
10.0 R
月例湘南
56:46

5/06 月
18.0 B
エアロバイク
60:00

5/07 火
 
     
5/08 水
 
     
5/09 木
 
     
5/10 金
 
     
5/11 土
 
     
5/12 日
5.0 R
大池公園
35:00

5/13 月
5.0 R
トレミ
32:00

5/14 火
12.0 B
エアロバイク
41:00

5/15 水
 
     
5/16 木
 
     
5/17 金
 
     
5/18 土
12.0 B
エアロバイク
40:00

5/19 日
16.0 B
エアロバイク
45:00

5/20 月
 
     
5/21 火
 
     
5/22 水
 
     
5/23 木
 
     
5/24 金
5.0 R
大池公園
33:00

5/25 土
10.0 B
エアロバイク
30:00

5/26 日
 
     
5/27 月
5.0 R
トレミ
31:00

5/28 火
6.5 R
山手台コース
40:00
自宅〜山手台〜自宅。
5/29 水
8.0 B
エアロバイク
30:00

5/30 木
 
     
5/31 金
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
91
36
km
km
km