やすじい (トライアスリート)
地域 : 神奈川
年齢 : 68歳
一言 :
一言 :
次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。
2013／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 月 | |||||
| 4/02 火 | 16.0 B |
エアロバイク |
44:00 |
||
| 4/03 水 | |||||
| 4/04 木 | |||||
| 4/05 金 | 7.0 R |
山手台コース |
50:00 |
自宅〜山手台〜自宅。 |
|
| 4/06 土 | 5.5 R |
トレミ |
40:00 |
||
| 4/07 日 | 5.0 R |
月例湘南 |
28:21 |
||
| 4/08 月 | 5.0 R |
トレミ |
34:00 |
||
| 4/09 火 | |||||
| 4/10 水 | 17.0 B |
エアロバイク |
49:00 |
||
| 4/11 木 | 5.0 R |
トレミ |
35:00 |
||
| 4/12 金 | |||||
| 4/13 土 | 120.0 B |
箱根駅伝コース |
自宅〜境川ＳＲ〜箱根駅伝コース〜小田原城〜自宅。 |
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| 4/14 日 | |||||
| 4/15 月 | 5.0 R |
トレミ |
34:00 |
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| 4/16 火 | |||||
| 4/17 水 | 15.0 B |
エアロバイク |
40:00 |
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| 4/18 木 | 5.0 R |
大池公園 |
33:00 |
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| 4/19 金 | 13.0 B |
エアロバイク |
30:00 |
||
| 4/20 土 | |||||
| 4/21 日 | |||||
| 4/22 月 | |||||
| 4/23 火 | 16.0 B |
エアロバイク |
50:00 |
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| 4/24 水 | |||||
| 4/25 木 | 5.5 R |
トレミ |
35:00 |
||
| 4/26 金 | 16.0 B |
エアロバイク |
44:00 |
||
| 4/27 土 | 7.0 R |
トレミ |
50:00 |
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| 4/28 日 | |||||
| 4/29 月 | |||||
| 4/30 火 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
213 50 km
km km |
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