月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	5.0 R	トレミ	33:00
6/02 日	10.0 R	月例湘南	57:06
6/03 月	6.5 R	環２コース	42:00	ジム〜環２〜ハック〜ジム。
6/04 火	5.0 R	トレミ	32:00
6/05 水
6/06 木
6/07 金
6/08 土
6/09 日	5.0 R	トレミ	34:00
6/10 月	5.0 R	トレミ	33:00
6/11 火
6/12 水
6/13 木
6/14 金
6/15 土
6/16 日	13.0 R	境川ＳＲコース	90:00
6/17 月
6/18 火	6.5 R	山手台コース	44:00	自宅〜山手台〜自宅。
6/19 水	13.0 B	エアロバイク	44:00
6/20 木	5.0 R	トレミ	33:00
6/21 金
6/22 土	5.0 R	トレミ	33:00
6/23 日	15.6 R	塔ノ岳トレイラル		ヤツビ峠うろうろ〜塔ノ岳〜大倉バス停
6/24 月	12.0 B	エアロバイク	37:00
6/25 火
6/26 水
6/27 木
6/28 金	17.0 B	エアロバイク	40:00
6/29 土	5.0 R	トレミ	33:00
6/30 日	5.0 R	トレミ	33:00
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 42 91 km km km