やすじい (トライアスリート)
地域 : 神奈川
年齢 : 68歳
一言 :
一言 :
次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。
2013／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 金 | 14.0 B |
エアロバイク |
44:00 |
||
| 3/02 土 | |||||
| 3/03 日 | 10.0 R |
月例湘南 |
56:45 |
||
| 3/04 月 | 5.0 R |
トレミ |
35:00 |
||
| 3/05 火 | |||||
| 3/06 水 | 15.0 B |
エアロバイク |
41:00 |
||
| 3/07 木 | |||||
| 3/08 金 | |||||
| 3/09 土 | 7.0 R |
山手台コース |
50:00 |
自宅〜新橋〜山手台〜自宅。 |
|
| 3/10 日 | 30.5 B |
みなとみらい |
自宅〜保土ヶ谷橋〜井土ヶ谷〜みなとみらい〜自宅。 |
||
| 3/11 月 | 5.0 R |
トレミ |
33:00 |
||
| 3/12 火 | 6.5 R |
山手台コース |
45:00 |
自宅〜山手台〜自宅。 |
|
| 3/13 水 | |||||
| 3/14 木 | 12.0 B |
エアロバイク |
44:00 |
||
| 3/15 金 | 5.0 R |
トレミ |
34:00 |
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| 3/16 土 | 5.0 R |
大池公園 |
33:00 |
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| 3/17 日 | 15.0 B |
エアロバイク |
40:00 |
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| 3/18 月 | |||||
| 3/19 火 | 5.0 R |
トレミ |
34:00 |
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| 3/20 水 | 5.0 R |
大山登山 |
坪苛ﾙ |
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| 3/21 木 | 5.0 R |
トレミ |
35:00 |
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| 3/22 金 | |||||
| 3/23 土 | 10.0 B |
エアロバイク |
30:00 |
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| 3/24 日 | |||||
| 3/25 月 | |||||
| 3/26 火 | |||||
| 3/27 水 | |||||
| 3/28 木 | |||||
| 3/29 金 | |||||
| 3/30 土 | |||||
| 3/31 日 | 10.0 R |
オレンジマラソン |
59:27 |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
96 68 km
km km |
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