やすじい (トライアスリート)
地域 : 神奈川
年齢 : 68歳
一言 :
一言 :
次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。
2012/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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12/01 土 | |||||
12/02 日 | 42.2 R |
那覇マラソン |
6時間09分36秒 |
ネット5時間54分26秒 |
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12/03 月 | |||||
12/04 火 | |||||
12/05 水 | |||||
12/06 木 | |||||
12/07 金 | |||||
12/08 土 | 13.0 B |
エアロバイク |
46:00 |
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12/09 日 | |||||
12/10 月 | |||||
12/11 火 | |||||
12/12 水 | 14.0 B |
エアロバイク |
45:00 |
||
12/13 木 | 5.0 R |
トレミ |
32:00 |
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12/14 金 | |||||
12/15 土 | 13.0 B |
エアロバイク |
45:00 |
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12/16 日 | 10.5 R |
大池公園・左近山 |
70:00 |
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12/17 月 | |||||
12/18 火 | |||||
12/19 水 | |||||
12/20 木 | 5.0 R |
トレミ |
35:00 |
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12/21 金 | |||||
12/22 土 | 17.0 B |
エアロバイク |
44:00 |
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12/23 日 | 5.0 R |
トレミ |
32:00 |
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12/24 月 | 14.0 B |
エアロバイク |
40:00 |
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12/25 火 | 13.0 R |
エアロバイク |
39:00 |
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12/26 水 | |||||
12/27 木 | |||||
12/28 金 | 16.0 B |
エアロバイク |
39:00 |
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12/29 土 | 5.0 R |
トレミ |
35:00 |
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12/30 日 | 10.0 B |
エアロバイク |
40:00 |
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12/31 月 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
97 85 km
km km |