やすじい  (トライアスリート)
地域 : 神奈川    年齢 : 68歳
一言 : 
次回は月例湘南に出走します。          次回は月例湘南に出走します。          次回は月例湘南に出走します。          次回は月例湘南に出走します。
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金
5.0 R
トレミ
32:00

6/02 土
7.0 R
大池公園
47:00

6/03 日
10.0 R
月例湘南
54分49秒

6/04 月
5.0 R
トレミ
33:00

6/05 火
30.0 B
エアロバイク
52:00

6/06 水
0.0 R
休足日


6/07 木
20.0 B
エアロバイク
40:00

6/08 金
0.0 R
休足日


6/09 土
5.0 R
トレミ
30:00

6/10 日
0.0 R
休足日


6/11 月
5.0 R
トレミ
32:00

6/12 火
5.0 R
トレミ
33:00

6/13 水
0.0 R
休足日


6/14 木
20.0 B
エアロバイク
40:00

6/15 金
22.0 B
エアロバイク
40:00

6/16 土
5.0 R
トレミ
32:00

6/17 日
0.0 R
休足日


6/18 月
5.0 R
トレミ
31:00

6/19 火
0.5 S
クロール

50×10。
6/20 水
5.0 R
トレミ
31:00

6/21 木
5.0 R
トレミ
33:00

6/22 金
22.0 B
エアロバイク
50:00

6/23 土
9.0 R
大池公園
60:00

6/24 日
0.5 S
クロール

50×10。
6/25 月
8.0 R
環2コース
50:00
ジム〜環2〜ampm〜ジム。
6/26 火
20.0 B
エアロバイク
50:00

6/27 水
0.0 R
休足日


6/28 木
5.0 R
トレミ
32:00

6/29 金
0.0 R
休足日


6/30 土
5.0 R
大池公園
33:00

走行距離
SWIM
BIKE
RUN
1
134
89
km
km
km