月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	34.0 B	エアロバイク	59:00
2/02 木	5.0 R	トレミ	32:00
2/03 金	30.0 B	エアロバイク	55:00
2/04 土	5.0 R	大池公園	32:00
2/05 日	10.0 R	月例湘南	54分20秒
2/06 月	25.0 B	エアロバイク	50:00
2/07 火	5.0 R	トレミ	33:00
2/08 水	20.0 B	エアロバイク	40:00
2/09 木	18.0 B	エアロバイク	40:00
2/10 金	5.0 R	トレミ	33:00
2/11 土	5.0 R	大池公園	30:00
2/12 日	5.0 R	トレミ	35:00
2/13 月	5.0 R	トレミ	29:00
2/14 火	0.0 R	休み
2/15 水	20.0 B	エアロバイク	40:00
2/16 木	5.0 R	トレミ	35:00
2/17 金	5.0 R	トレミ	32:00
2/18 土	7.0 R	大池公園	45:00
2/19 日	30.0 R	青梅マラソン	3時間49分52秒	ネット　3時間39分21秒
2/20 月	0.0 R	休み
2/21 火	0.0 R	休み
2/22 水	0.0 R	休み
2/23 木	25.0 B	エアロバイク	55:00
2/24 金	7.0 R	トレミ	50:00
2/25 土	5.0 R	トレミ	30:00
2/26 日	3.0 R	トレミ	20:00
2/27 月	6.0 R	トレミ	40:00
2/28 火	7.0 R	トレミ	45:00
2/29 水	8.0 R	トレミ	49:00
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 172 128 km km km