やすじい (トライアスリート)
地域 : 神奈川
年齢 : 68歳
一言 :
一言 :
次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。
2012／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 20.0 R |
月例湘南 |
119:01 |
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| 4/02 月 | 0.5 S |
クロール |
50×10。 |
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| 4/03 火 | 0.0 R |
休み |
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| 4/04 水 | 25.0 B |
エアロバイク |
50:00 |
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| 4/05 木 | 5.0 R |
トレミ |
35:00 |
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| 4/06 金 | 0.0 R |
休み |
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| 4/07 土 | 5.0 R |
大池公園 |
35:00 |
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| 4/08 日 | 21.1 R |
焼津みなとマラソン |
1時間58分40秒 |
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| 4/09 月 | 0.0 R |
休足日 |
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| 4/10 火 | 0.0 R |
休足日 |
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| 4/11 水 | 25.0 B |
エアロバイク |
50:00 |
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| 4/12 木 | 5.0 R |
トレミ |
33:00 |
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| 4/13 金 | 0.0 R |
休み |
横浜駅で飲み会。 |
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| 4/14 土 | 5.0 R |
トレミ |
29:00 |
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| 4/15 日 | 20.0 B |
エアロバイク |
40:00 |
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| 4/16 月 | 7.0 R |
トレミ |
43:00 |
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| 4/17 火 | 5.0 R |
トレミ |
29:00 |
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| 4/18 水 | 25.0 B |
エアロバイク |
46:00 |
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| 4/19 木 | 5.0 R |
トレミ |
29:00 |
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| 4/20 金 | 23.0 B |
エアロバイク |
45:00 |
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| 4/21 土 | 5.0 R |
大池公園 |
35:00 |
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| 4/22 日 | 29.0 R |
エアロバイク |
50:00 |
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| 4/23 月 | 0.0 R |
休み |
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| 4/24 火 | 5.0 R |
トレミ |
33:00 |
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| 4/25 水 | 0.0 R |
休足日 |
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| 4/26 木 | 0.0 R |
休足日 |
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| 4/27 金 | 5.0 R |
トレミ |
33:00 |
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| 4/28 土 | 7.0 R |
大池公園 |
45:00 |
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| 4/29 日 | 0.0 R |
休足日 |
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| 4/30 月 | 26.0 B |
エアロバイク |
45:00 |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
144 129 km
km km |
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