やすじい (トライアスリート)
地域 : 神奈川
年齢 : 68歳
一言 :
一言 :
次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。
2011/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
---|---|---|---|---|---|
8/01 月 | 6.0 R |
トレミ |
39:00 |
||
8/02 火 | 7.0 R |
トレミ |
43:00 |
||
8/03 水 | 0.0 R |
休み |
|||
8/04 木 | 5.0 R |
トレミ |
34:00 |
||
8/05 金 | 0.0 R |
休み |
|||
8/06 土 | 5.0 R |
大池公園 |
35:00 |
||
8/07 日 | 0.0 R |
休み |
|||
8/08 月 | 7.0 R |
トレミ |
43:00 |
||
8/09 火 | 0.0 R |
休み |
|||
8/10 水 | 5.0 R |
トレミ |
32:00 |
||
8/11 木 | 0.0 R |
休み |
|||
8/12 金 | 29.0 B |
エアロバイク |
50:00 |
||
8/13 土 | 8.0 R |
大池公園 |
56:00 |
||
8/14 日 | 0.0 R |
休み |
|||
8/15 月 | 0.0 R |
休み |
|||
8/16 火 | 0.0 R |
休み |
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8/17 水 | 12.0 R |
江の島コース |
90:00 |
江の島〜湘南台。 |
|
8/18 木 | 25.0 B |
エアロバイク |
43:00 |
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8/19 金 | 0.0 R |
休み |
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8/20 土 | 7.0 R |
大池公園 |
45:00 |
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8/21 日 | 21.1 R |
火祭マラソン |
2時間30分44秒 |
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8/22 月 | 12.0 B |
エアロバイク |
30:00 |
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8/23 火 | 5.0 R |
トレミ |
35:00 |
||
8/24 水 | 0.0 R |
休み |
|||
8/25 木 | 29.0 B |
エアロバイク |
50:00 |
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8/26 金 | 0.0 R |
休み |
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8/27 土 | 0.0 R |
休み |
|||
8/28 日 | 0.0 R |
休み |
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8/29 月 | 5.0 R |
トレミ |
34:00 |
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8/30 火 | 25.0 B |
エアロバイク |
43:00 |
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8/31 水 | 0.0 R |
休み |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
120 93 km
km km |