やすじい  (トライアスリート)
地域 : 神奈川    年齢 : 68歳
一言 : 
次回は月例湘南に出走します。          次回は月例湘南に出走します。          次回は月例湘南に出走します。          次回は月例湘南に出走します。
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月
6.0 R
トレミ
39:00

8/02 火
7.0 R
トレミ
43:00

8/03 水
0.0 R
休み


8/04 木
5.0 R
トレミ
34:00

8/05 金
0.0 R
休み


8/06 土
5.0 R
大池公園
35:00

8/07 日
0.0 R
休み


8/08 月
7.0 R
トレミ
43:00

8/09 火
0.0 R
休み


8/10 水
5.0 R
トレミ
32:00

8/11 木
0.0 R
休み


8/12 金
29.0 B
エアロバイク
50:00

8/13 土
8.0 R
大池公園
56:00

8/14 日
0.0 R
休み


8/15 月
0.0 R
休み


8/16 火
0.0 R
休み


8/17 水
12.0 R
江の島コース
90:00
江の島〜湘南台。
8/18 木
25.0 B
エアロバイク
43:00

8/19 金
0.0 R
休み


8/20 土
7.0 R
大池公園
45:00

8/21 日
21.1 R
火祭マラソン
2時間30分44秒

8/22 月
12.0 B
エアロバイク
30:00

8/23 火
5.0 R
トレミ
35:00

8/24 水
0.0 R
休み


8/25 木
29.0 B
エアロバイク
50:00

8/26 金
0.0 R
休み


8/27 土
0.0 R
休み


8/28 日
0.0 R
休み


8/29 月
5.0 R
トレミ
34:00

8/30 火
25.0 B
エアロバイク
43:00

8/31 水
0.0 R
休み


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
120
93
km
km
km