やすじい  (トライアスリート)
地域 : 神奈川    年齢 : 68歳
一言 : 
次回は月例湘南に出走します。          次回は月例湘南に出走します。          次回は月例湘南に出走します。          次回は月例湘南に出走します。
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火
29.0 B
エアロバイク
50:00

3/02 水
0.5 S
クロール

100×5。
3/03 木
33.0 B
エアロバイク
55:00

3/04 金
0.5 S
クロール

100×5。
3/05 土
5.0 R
大池公園
32:00
朝錬。
3/06 日
10.0 R
月例湘南
53分49秒

3/07 月
5.0 R
トレミ
33:00

3/08 火
26.0 B
エアロバイク
45:00

3/09 水
26.0 B
エアロバイク
45:00

3/10 木
5.0 R
トレミ
30:00

3/11 金
0.0 R
休み


3/12 土
0.0 R
休み


3/13 日
0.0 R
休み


3/14 月
0.0 R
休み


3/15 火
0.0 R
休み


3/16 水
0.0 R
休み


3/17 木
0.0 R
休み


3/18 金
29.0 B
エアロバイク
50:00

3/19 土
6.0 R
大池公園
40:00
朝錬。
3/20 日
5.0 R
トレミ
33:00

3/21 月
0.0 R
休み


3/22 火
25.0 B
エアロバイク
43:00

3/23 水
5.0 R
トレミ
35:00

3/24 木
0.0 R
休み


3/25 金
0.0 R
休み


3/26 土
6.0 R
大池公園
40:00
朝練。
3/27 日
29.0 B
エアロバイク
50:00

3/28 月
0.0 R
休み


3/29 火
5.0 R
トレミ
35:00

3/30 水
5.0 R
トレミ
32:00

3/31 木
5.0 R
トレミ
35:00

走行距離
SWIM
BIKE
RUN
1
197
62
km
km
km