やすじい (トライアスリート)
地域 : 神奈川
年齢 : 68歳
一言 :
一言 :
次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。 次回は月例湘南に出走します。
2011/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
---|---|---|---|---|---|
2/01 火 | 0.0 R |
休足日 |
|||
2/02 水 | 26.0 B |
エアロバイク |
45:00 |
||
2/03 木 | 5.0 R |
トレミ |
31:00 |
||
2/04 金 | 1.0 S |
クロール |
100×10。 |
||
2/05 土 | 5.0 R |
大池公園 |
32:00 |
朝練。 |
|
2/06 日 | 10.0 R |
月例湘南 |
53分36秒 |
||
2/07 月 | 5.0 R |
トレミ |
32:00 |
||
2/08 火 | 0.0 R |
休足日 |
|||
2/09 水 | 0.0 R |
休足日 |
|||
2/10 木 | 27.0 B |
エアロバイク |
55:00 |
||
2/11 金 | 5.0 R |
トレミ |
31:00 |
||
2/12 土 | 35.0 B |
エアロバイク |
60:00 |
||
2/13 日 | 7.0 R |
トレミ |
44:00 |
||
2/14 月 | 5.0 R |
トレミ |
29:00 |
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2/15 火 | 0.0 R |
休足日 |
|||
2/16 水 | 5.0 R |
トレミ |
28:00 |
||
2/17 木 | 23.0 B |
エアロバイク |
40:00 |
||
2/18 金 | 0.0 R |
休み |
|||
2/19 土 | 6.0 R |
大池公園 |
37:00 |
朝練。 |
|
2/20 日 | 29.0 B |
エアロバイク |
50:00 |
||
2/21 月 | 18.0 B |
エアロバイク |
30:00 |
||
2/22 火 | 5.0 R |
トレミ |
34:00 |
||
2/23 水 | 0.0 R |
休足日 |
|||
2/24 木 | 5.0 R |
トレミ |
30:00 |
||
2/25 金 | 0.5 S |
クロール |
100×5。 |
||
2/26 土 | 6.0 R |
大池公園 |
40:00 |
朝練。 |
|
2/27 日 | 5.0 R |
トレミ |
31:00 |
||
2/28 月 | 0.0 R |
休足日 |
|||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 1
158 74 km
km km |