こーぞー
地域 : 神奈川
年齢 : 20代
一言 :
一言 :
登山を中心に、最近山岳マラソンを始めました。丹沢で走り回ってます宜しく！ 登山を中心に、最近山岳マラソンを始めました。丹沢で走り回ってます宜しく！ 登山を中心に、最近山岳マラソンを始めました。丹沢で走り回ってます宜しく！ 登山を中心に、最近山岳マラソンを始めました。丹沢で走り回ってます宜しく！
2011／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 0.0 | |||
| 4/02 土 | 0.0 | |||
| 4/03 日 | 18.0 | 衣笠公園〜大楠山〜前田橋 往復 |
1:59 |
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| 4/04 月 | 18.0 | 朝：10km 平成 7.97km jog |
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| 4/05 火 | 10.0 | 朝：10km 平成 jog |
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| 4/06 水 | 10.0 | 朝：10km 平成 jog |
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| 4/07 木 | 0.0 | |||
| 4/08 金 | 0.0 | |||
| 4/09 土 | 0.0 | |||
| 4/10 日 | 17.0 | 衣笠公園駐車場〜大楠山〜前田橋 往復 |
１：５１ |
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| 4/11 月 | 18.5 | 潮風アリーナ〜自宅 ＪＯＧ |
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| 4/12 火 | 10.0 | 夜：10km 平成jog インターバル |
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| 4/13 水 | 18.5 | 潮風アリーナ〜自宅 ＪＯＧ |
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| 4/14 木 | 10.0 | 夜：10km 平成jog インターバル |
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| 4/15 金 | 18.5 | 潮風アリーナ〜自宅 ＪＯＧ |
||
| 4/16 土 | 10.0 | |||
| 4/17 日 | 0.0 | |||
| 4/18 月 | 18.5 | 潮風アリーナ〜自宅 ＪＯＧ |
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| 4/19 火 | 0.0 | |||
| 4/20 水 | 18.5 | 潮風アリーナ〜自宅 ＪＯＧ |
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| 4/21 木 | 0.0 | |||
| 4/22 金 | 0.0 | |||
| 4/23 土 | 0.0 | |||
| 4/24 日 | 0.0 | |||
| 4/25 月 | 0.0 | |||
| 4/26 火 | 0.0 | |||
| 4/27 水 | 0.0 | |||
| 4/28 木 | 0.0 | |||
| 4/29 金 | 0.0 | |||
| 4/30 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 195.5 km | |||